Jag vill inspirera dig och dina medarbetare, ja hela er arbetsplats, till att få mer kunskap kring hur ni kan jobba med hållbar återhämtning. 

Det här med att PAUSA –  det finns så många vetenskapliga och fiffiga sätt att göra det på. Som är gratis och som du har tillgång till dagligen. De flesta redskap finns, inte helt oväntat, tillgängliga inom dig själv.

Under min föreläsning guidar jag er i vad som händer i kroppen och hjärnan när vi stressar.  Hur vi genom att bli medvetna om vår andning, samt se över våra förhållningssätt till oss själva och livet, kan lära oss att hantera och motverka vår inre stress. Vi kommer göra övningar och jag kommer ge er konkreta tips och råd kring hur ni själva sen, med små enkla medel,  kan uppnå en vardaglig balans i kropp och sinne. Och hur ni sen kan implementera det på er arbetsplats.

Hur ser det ut med återhämtningen hos er?
Hör av dig till mig så skräddarsyr jag en inspirerande, kunskapsgivande och härlig föreläsning utifrån ert företags behov.